Geblek kembang kol. Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin Kembang kol mengandung zat anti gizi yaitu goiterogen yang menjadi pembangkit kembung seperti. Pernah kepikiran nggak kembang kol bisa diolah jadi masakan berbeda, selain sop atau tumisan. Renyah di luar, dan lembut di dalamnya.
Sayuran ini termasuk keluarga kubis-kubisan seperti brokoli. Kembang kol adalah jenis sayuran yang memiliki berbagai kandungan nutrisi alami seperti serat Kembang kol juga merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan, sulforaphane, serta rendah. Kembang kol sedikit lebih sulit untuk tumbuh daripada keluarga kol dan brokoli.
Anda sedang mencari ide resep geblek kembang kol yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal geblek kembang kol yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin Kembang kol mengandung zat anti gizi yaitu goiterogen yang menjadi pembangkit kembung seperti. Pernah kepikiran nggak kembang kol bisa diolah jadi masakan berbeda, selain sop atau tumisan. Renyah di luar, dan lembut di dalamnya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari geblek kembang kol, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan geblek kembang kol enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan geblek kembang kol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Geblek kembang kol menggunakan 6 bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Geblek kembang kol:
- Gunakan 2 kembang kol kecil.
- Sediakan Secukupnya tapioka.
- Ambil Penyedap rasa instan.
- Ambil Sedikit garam.
- Gunakan Sedikit air.
- Sediakan Secukupnya minyak goreng untuk menggoreng.
Ini terutama karena kepekaannya terhadap suhu - terlalu dingin atau terlalu panas dan tidak akan bertahan. Rendam kembang kol segar untuk mempertahankan rasa dan nutrisinya, kemudian letakkan kuntum kembang kol di dalam kantung Cara Membekukan Kembang Kol. Lihat juga resep Tumis Kembang Kol Teri enak lainnya. Kembang kol adalah sayuran sangat sehat yang merupakan sumber nutrisi.
Langkah-langkah membuat Geblek kembang kol:
- Siapkan 2 wadah untuk memisah celupan basah dan kering.
- Untuk celupan basah, ambil sedikit tapioka+ sedikit penyedap rasa+ air, aduk rata, ini encer banget teksturnya, biar nanti garing kriuk(cuma untuk nempelin si celupan kering).
- Untuk celupan kering, ambil secukupnya tapioka+ sedikit garam+ sedikit penyedap rasa, aduk rata pakai jari.
- Kembang kol, dibersihkan, potong kecil, rendam sebentar di air garam, biar uletnya minggat hehe.
- Celupkan satu persatu potongan kembang kol ke celupan basah, lanjut ke celupan kering sampai rata.
- Siapkan wajan, tuang sedikit minyak(cukup untuk goreng tak sampai merendam kembang kol, biar irit stok minyak hehe).
- Gunakan api kecil/sedang, setelah minyak panas, goreng sebagian demi sebagian potongan kembang kol tadi.
- Bolak balik biar matang rata, sampai keemasan, diketuk pun keras krispi,,.
- Angkatnya dipinggirkan dulu ke sisi wajan, sesok, tiriskan, supaya ga terlalu berminyak.
- Siap disajikan.
Berapa harga kol dan kembang kol hari ini di pasar induk? Seperti yang kita ketahui jika Indonesia Kol memang dikenal sebagai salah satu jenis sayuran dan merupakan bahan pangan yang berasal. Budidaya kembang kol - Kembang kol adalah salah satu jenis sayuran yang termasuk dalam famili Brassicaceae atau jenis kol dengan bunga putih kecil. Di Indonesia sendiri tanaman ini biasa disebut. Kembang Kol Aquina adalah benih Cauliflower terbaru kualitas terbaik produk PT East West Seed Indonesia ( Ewindo ).
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat geblek kembang kol yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
0 comments